【苦 03】
焦慮
可使用的資源/潛在力量/潛能
挑出下列你有感覺的句子，即刻付諸行動
- 優先於好好生活，能重新找回適合自己的節奏
- 專注於當下的行動，能減少對未來的擔憂
- 若條件允許，能量療癒等相關嘗試，能使事物更明朗
- 透過專業的諮商或會談，能協助你安定、梳理狀態
- 感到一團迷霧時，不用強迫自己釐清一切
可能的阻礙/盲點
挑出下列你有感覺的句子，重新省思、再出發
- 擁有好的睡眠品質，夢會協助你進行意識整合
- 如果現實層面都已努力了，但事物沒進展，那可能是能量上有些狀況待解決
- 建議你多曬太陽與自由書寫，能協助找到深處的真實
- 通常這個階段，單純的向宇宙祈禱也會有幫助
